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『般若心経』は、アイデンティティは幻想にすぎないと教えています。では、その危機の根拠はどこにあるのでしょうか。

Find out why you would want to train your mind and why not owning a zafu should not get in the way.

仏教のシンプルな見解によって、欺きに満ちた心の作り出す物語から自らを解き放ちましょう。

人間関係を鳥瞰的な視点で眺める術を身につけましょう。

倫理、智慧、慈悲が車に乗るとしたら、智慧が運転席に座るべきであると仏教徒は考えます。

トラウマがどこから来たのかは気にせず、今この瞬間に、それに対処する方法を身につけましょう。