ヴィパッサナーを実践することは、人生を直接的に体験すること以外の何ものでもありません。成就法は目標に到達するための体系化された方法です。伝統的な成就法には儀式的な供養や本尊の観想が含まれるかもしれませんが、最終的な目標は直接的な体験を得ることです。伝統的に、ヴィパッサナーの実践は背筋を伸ばして座り、呼吸に焦点を合わせるということを伴います。このやり方には多くの利点があり、守られるべきですが、ヴィッパサナーを現代の世界に適用するにはもっと多くの豊かな、そして無限のアプローチを取る必要があります。私たちは、無常や「不満足さ」(ドゥッカ)や空性についてについて深く考えることを通じて心を訓練する必要があります。それは、私たちが慣れ親しんだ領域の外へ踏み出す勇気をもつためであり、そして、世界をありのままに見て真実を直接的に体験することによって解脱を見出すためなのです。
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