『般若心経』は、アイデンティティは幻想にすぎないと教えています。では、その危機の根拠はどこにあるのでしょうか。

Find out why you would want to train your mind and why not owning a zafu should not get in the way.

仏教のシンプルな見解によって、欺きに満ちた心の作り出す物語から自らを解き放ちましょう。

人間関係を鳥瞰的な視点で眺める術を身につけましょう。

倫理、智慧、慈悲が車に乗るとしたら、智慧が運転席に座るべきであると仏教徒は考えます。

トラウマがどこから来たのかは気にせず、今この瞬間に、それに対処する方法を身につけましょう。

気づき、目覚めるための5回の短い瞑想。

偏見や先入観を持たずに人生を見ることができるよう、心を訓練しましょう。

喜王菩薩は、その問いを通して、私たちを従来の思考の枠を超えたところへ導きます。

禅定は手段であって、目的ではありません。このティーチングでは、リンポチェが古典的な瞑想法に基づいて禅定の理論を語ります。