Curso de Meditación | Encuentra la paz interior: Shamatha y Vipassana para la vida cotidiana
Siddhartha’s Intent Colombia invita a toda la comunidad hispanohablante a un curso introductorio online de dos sesiones, diseñado para guiar a los participantes a través de las prácticas de meditación Shamatha y Vipassana, con el objetivo de encontrar calma mental y una comprensión profunda de la naturaleza de la mente.
Fecha y hora
Viernes 7 de febrero
Colombia | 7pm-8pm
México | 6pm-7pm
Chile | 9pm-10pm
Sábado 8 de febrero
Colombia | 12pm-1pm
México | 11am-12pm
Chile | 2pm-3pm
Contenido del Curso:
Sesión 1: Cultivando la Calma Mental (Shamatha) y Superando Obstáculos (7 de febrero)
– Introducción a la meditación Shamatha (calma mental) y cómo desarrollarla.
– Identificación de obstáculos y antídotos para superarlos.
– Práctica guiada de meditación para cultivar la atención plena en la respiración.
Sesión 2: Desarrollando la Sabiduría (Vipassana) y la Visión Clara (8 de febrero)2
– Introducción a la meditación Vipassana y cómo desarrollarla.
– Los 4 fundamentos de la atención plena.
– Práctica guiada para profundizar en la atención y claridad mental
Donación sugerida:
$15 USD (por ambas sesiones)
Método de Inscripción:
1. Para inscribirte y hacer tu pago a través de Paypal, accede al siguiente formulario https://bit.ly/4jnl1l7
2. Si vives en México o Colombia, y no usas Paypal, puedes escribirnos a [email protected] para revisar otras opciones.
Las sesiones se llevarán a cabo a través de la plataforma Zoom, y el enlace de acceso será enviado a los participantes después de su inscripción.
Imparte: Carlo Carranza (Lobsang Tonden), instructor de Siddhartha’s Intent.
Para más información o preguntas, no dudes en contactar a [email protected]
¡No te lo pierdas!
