Mucha gente está interesada en la meditación como método para aliviar el estrés y controlar la mente. Pero en el budismo, la meditación se usa para deconstruir nuestras formas de pensar y patrones habituales. Se trata de un medio no del fin: conseguir la calma y el control es una consideración secundaria. Dzongsar Khyentse Rinpoche introduce una gama de técnicas de meditación y de post-meditación para ayudarnos a cortar con nuestros engaños y acercarnos a la verdad.
Traducción in situ: español
Con subtítulos en: ruso
Arte de go.lok4
Una comunidad mundial de practicantes budistas que estudian y practican bajo la guía de Dzongsar Khyentse Rinpoche.
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