Hasta cierto punto, todo el mundo ha sufrido algún trauma. El Buda enseñó que nuestros traumas están conectados a lo que pasó hace un minuto, hace un mes o incluso hace varias vidas. Pero a la mayoría de las personas actuales no les preocupa nada más allá de esta vida. Afortunadamente para nosotros, el Buda también enseñó que la terapia más eficaz para el trauma no es indagar su origen sino hacerle frente según se manifiesta en el presente.
En esta sesión de dhyana, el Sr. Khyentse Norbu guía varias meditaciones breves para ayudarnos a lidiar con nuestros traumas.
Con interpretación simultánea en: español, alemán, cantonés, francés, japonés, mandarín, polaco, portugués y ruso
También disponible en Spotify.
Arte de @tatiejackie
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